Suite au Podcast LEO : Épisode n°1 - L'alimentation - partie 1
Bonjour à tous,
C'est vraiment une belle idée ces podcasts et ces ateliers !
Je profite de ce premier podcast sur l'alimentation pour vous partager mes deux favoris du moment sur l'alimentation cétogène : La chaine you tube de Salomé Sellouk (https://www.youtube.com/@salomesellouk7138), jeune femme naturopathe qui partage une mine d'informations et de connaissances métaboliques et qui est aussi en quête personnelle sur la compréhension du psychisme humain.
Aussi, dans ma quête cétogène ai-je découvert le site d'Ulrich et Nelly Génisson (https://eatfat2befit.com/blog).
Beaucoup d'informations gratuites et d'études scientifiques (souvent en anglais mais que je traduis avec google, tans pis) malgré qu'il faille devenir membre pour accéder au reste.
Je trouve particulièrement intéressant les portraits Keto que propose la chaine.( https://www.youtube.com/@eatfat2befit)
Au plaisir de vous lire et de vous écouter.... et de vous écrire.
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